Jak celebrować 15 maja 2022 r. Dwie Godziny dla Rodziny. Dwie Godziny dla Człowieka.?

W tym roku w związku z wydarzeniami w Ukrainie zdecydowaliśmy się rozszerzyć motto tegorocznej edycji. Powróciliśmy do pierwotnego sensu naszej akcji: Dwie Godziny dla Rodziny. Dla Człowieka. Tak abyście mogli z naszą inspiracją i wsparciem zadbać o siebie i bliskich: dzielić się z nimi radością i dobrymi emocjami, pielęgnować więzi. U źródeł kampanii zawsze były te fundamentalne wartości: bliskość, okazywanie sobie uczuć, zrozumienie i empatia.

To nie znaczy, że nie będziemy mówić o zwierzętach domowych w tym roku. Przecież nasi pupile są pełnoprawnymi członkami naszych rodzin, dobrymi przyjaciółmi. Zachęcają nas do aktywności, kształtują poczucie odpowiedzialności i troski, umacniają więzi. Natomiast, rezygnujemy w tym roku z motta ze zwierzakami jako hasła przewodniego do budowania wszystkich aktywności akcji #2h4family.

Powspominajcie razem!

  • W co najbardziej lubiliście się bawić z rodzicami, dziadkami, kiedy byliście mali?
  • Powspominaj z rodziną: jakie były pierwsze: prywatka/ impreza/ domówka/ nocowanko, na które poszliście – opowiedzcie o okolicznościach jej zorganizowania, kto tam był, co robiliście?
  • Każdy ma ulubiony utwór – jaka jest ulubiona piosenka dzieci, rodziców? A dziadków?
  • Niezapomniany przysmak z dzieciństwa – co to było? A co było najsmaczniejsze dla Twoich rodziców i dziadków?
  • Porozmawiaj o przyjaciołach: kto był Twoim pierwszym najlepszym Przyjacielem? Zapytaj członków rodziny o ich przyjaciół z dawnych lat.
  • Porozmawiajcie o tym jakie zwierzęta towarzyszyły Wam od małego: jak miał na imię ulubiony szczeniak z dzieciństwa mamy, a może kogoś z rodziny gonił kiedyś kogut?
  • Co było rzeczą kultową, o której się marzyło? Czy to był jakiś gadżet / przedmiot/ ulubiona płyta/ książka / a może część garderoby?
  • Czy wiesz, jaki był najszczęśliwszy dzień w życiu Twoich Dziadków, Rodziców? Twoich Dzieci?
  • W co ubierali się Twoi rodzice? A Twoi dziadkowie? Co było wówczas krzykiem mody, a co jest teraz?

Porozmawiajcie o Waszych szkolnych latach:

  • Jaki jest/był Twój ulubiony przedmiot w szkole i dlaczego? Jak wspominają szkołę Twoi Rodzice/Dziadkowie/Rodzeństwo?
  • Zastanówcie się, kto z Was miał najbardziej surowego nauczyciela, jakiego przedmiotu uczył?
  • Opowiedzcie w co się bawiliście na przerwach w szkole?
  • Jakie były Wasze wycieczki szkolne? Opowiedzcie o tym dzieciom.
  • Najgorszy dzień w szkole. A najlepszy? – opowiedzcie sobie o tych sytuacjach.

Pośmiejcie się razem!

  • Opowiedzcie sobie jaki był najlepszy / najśmieszniejszy psikus, który komuś zrobiliście?
  • Najdziwniejsza rzecz, jaką w życiu zjadłeś/aś? – podzielcie się tymi historiami z bliskimi!
  • Zapytajcie członków rodziny: jakie jest ich najzabawniejsze wspomnienie z dzieciństwa?
  • A gdybyście mieli okazję spotkać się z Waszymi przodkami, o co chcielibyście ich zapytać, co chcielibyście im powiedzieć?
  • Czy zaliczyłeś kiedyś jakąś wpadkę kulinarną? Opowiedz o tym przyjaciołom, rodzinie.
  • Pamiętacie psoty szczeniaka Waszej rodziny, albo zabawne miejsca w których lubił spać kot? A może w Waszej rodzinie są inne historie o psotnych zwierzakach? Podzielcie się nimi!
  • Zapytaj członków rodziny niezawodnie sprawia, że się uśmiechają? Spróbuj ich rozbawić.

Refleksje i marzenia:

  • Być szczęśliwym, spełnionym człowiekiem – porozmawiaj o tym z najbliższymi – co to dla nich oznacza?
  • Opowiedzcie sobie – za co jesteście najbardziej wdzięczni?
    Porozmawiajcie o tym, czy wolicie mieć wszystko zaplanowane, czy też działać spontanicznie?
  • Czy zdarzyła Ci się jakaś porażka / niepowodzenie, które wyszło na dobre? – podziel się tym ze swoimi bliskimi.
  • Czy nadal marzysz? Jakie masz teraz marzenia? Zapytaj o to swoich rodziców/dziadków.
    Porozmawiajcie o wakacjach marzeń. Czy udało Wam się spędzić takie wakacje?

Bądźmy w tym roku 15 maja razem, a nie „obok siebie”!

  • Niech ten dzień stanie się dniem refleksji nad jakością naszych relacji z najbliższymi.
  • Zatrzymajmy się na tę chwilę, przyjrzyjmy się sobie i naszym rodzinom.
  • Zadajmy sobie pytanie: Kiedy ostatnio dowiedziałem/am się czegoś nowego o moich najbliższych? Kiedy ostatnio zrobiliśmy coś razem?

Zapraszamy do rodzinnej Gry: ASK ME!
To integracyjna gra, która angażuje nie tylko wszystkich członków rodziny lecz także grono znajomych w pracy. Odpowiadajcie na pytania, uczące ciekawości, współpracy, słuchania, kształtujące postawy empatyczne.

Zdjęcie na środku

Wzmacniajcie międzypokoleniowe więzi z rodziną i poznawajcie lepiej siebie w pracy! Więcej informacji: „Karty ASK ME”

Konkursy dla Pracowników i Pracodawców:
Śledźcie naszą stronę, kanały w mediach społecznościowych, będziemy informować Was o nadchodzących konkursach!

Jak zorganizować #2h4Family w firmie?
Zainspirujcie się konkursowymi prezentacjami firm z ubiegłych lat: https://2godzinydlarodziny.pl/realizacje-2/

 

 

Zdjęcie po lewej stronie

Pokoleniowy Klub Filmowy
Wielu z nas płakało razem z Simbą gdy stracił tatę, albo pękaliśmy ze śmiechu podczas rodzinnych seansów z takimi “klasykami” familijnymi, jak “Gdzie jest Nemo”, czy “Lessi”. Część z nas pamięta Piątki z Pankracym lub Rademenesa, czarnego kota, który spełniał życzenia. Zobaczcie tutaj: „Polecane filmy”

Zdjęcie po lewej stronie

Rodzinna aktywność
Rozgrzewka dla całej Rodziny z Wojtkiem Sobierajskim, zawodnikiem OCR, medalista mistrzostw Świata i finalistą Ninja Warrior Polska. Sport daje wiele okazji do budowania i pielęgnowania międzypokoleniowych więzi! Zobaczcie tutaj: „Rodzinna rozgrzewka”

Zdjęcie po lewej stronie

Webinary
Jak łagodzić napięcia i rozwiązywać konflikty w rodzinie? Co może pomóc, by chciało się chcieć? O codzienności w domu i pracy. Rozmowy na wiele tematów z ekspertami, liderami biznesu: relacjach rodzinnych, konfliktach, potrzebie ruchu i sportu. Także w obliczu konieczności izolacji wymuszonej na skutek koronawirusa. Zobaczcie tutaj: „Webinary”

SZKOŁA RYTMU 
Muzyka i muzykowanie jest w nas od pierwszych chwil naszego życia. A wspólne muzykowanie łączy i zbliża ludzi. Zobaczcie: film

GRY I ZABAWY Z DZIECIŃSTWA
O wspomnieniach wspólnych, rodzinnych gier i zabaw, które wzruszają i przywołują obrazy bliskie sercu opowie Kuba Przygoński, kierowca rajdowy Orlen Team.

WSPÓLNE PODRÓŻOWANIE
Pani Anna Olej-Kobus, podróżniczka, dziennikarka, mama dwóch synów i ambasadorka naszej akcji opowiada o tym, co nowego odkryła w dzieciach podczas wspólnych wypraw. Co zabrać w daleką podróż z dziećmi? Czy można przygotować się na każdy scenariusz wyprawy? Sami zobaczcie: film

Każdy ma własny klucz do bliskości. Jesteśmy przekonani, że go odnajdziecie i spędzicie wspólnie niezapomniane chwile. Twórzcie własne rytuały bliskości najczęściej, jak tylko to możliwe. Celebrujcie ciekawe, głębokie, międzypokoleniowe rozmowy, gdy nasi bliscy są ciągle z nami. Odkrywajcie rodzinne historie, anegdoty, utrwalajcie je dla kolejnych pokoleń! Emocje, które im towarzyszyły pozostaną z Wami na dłużej! Życie może być pełne pasji i ciekawych aktywności w gronie bliskich sercu osób. Tylko od Was zależy jakimi emocjami je wypełnicie!